Petit livre pratique qui synthétise un certain nombre de points à savoir lorsqu’on pratique le shiatsu.
Se préparer à un massage shiatsu
Pour pratiquer un massage quel qu’il soit, il est est nécessaire pour celui qui masse, de se mettre en condition.
Physiquement, il existe plusieurs disciplines dont le "makkho-ho".
De nombreuses pratiques comme le yoga le tai chi ou le qi gong sont très utiles pour mettre en mouvement l’énergie du corps.
Maître Masunaga a créé des postures spécifiques qu’il nomma "Makkho-ho".
Pratiqués régulièrement, ils renforcent le hara et développent le ki, ainsi que la souplesse du corps.
Comme les pratiques de ce genre, il s’agit d’une série de postures destinées à mettre en mouvement l’organe et le méridien correspondant.
A Lire sur Shiatsu
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Le hara Le shiatsu est beaucoup plus efficace lorsque chaque mouvement prend naissance dans le hara. |
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Origines du Shiatsu |
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Pratique du shiatsu et Tao Michel Odoul présente dans son livre « l’Harmonie des énergies, Guide de la pratique taoïste et des fondements du shiastu » son approche de la pratique du shiatsu à travers l’esprit du Taoïsme. Extrait |
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Principes du massage Shiatsu Le massage shiatsu emprunte à la philosophie chinoise le partage de l’énergie vitale en deux courants distincts qui sont le yin et le yang. |
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